top of page

Yin - jooga ja syvärentoutus su 9.2.2025 klo 18-19.30

su 09. helmik.

|

Ylöjärvi

Lämpimästi tervetuloa Yin-joogan ja äänimaljarentoutukseen Kangasniemen päiväkodille, Metsäkylään Ylöjärvelle.

Rekisteröityminen on suljettu
Katso muita tapahtumia
Yin - jooga ja syvärentoutus  su 9.2.2025 klo 18-19.30
Yin - jooga ja syvärentoutus  su 9.2.2025 klo 18-19.30

Aika ja paikka

09. helmik. 2025 klo 18.00 – 19.30

Ylöjärvi, Peukaloisentie 2, 39160 Julkujärvi

Guests

Lisätiedot

Lisätiedot


Yin joogan hyödyt:

Rauhoittaa kehoa ja mieltä

Täydentää muuta elämää ja treeniä

Helppoa tehdä, sopii kaikille.

Todella rentouttavaa.

Vähentää stressiä ja levottomuutta.

Lisää tietoista läsnäoloa.

Parantaa liikkuvuutta nivelissä ja lihaksissa.

Luo sisäistä rauhaa.

Joogan ja oman kehonhuollon kautta pääset tutustumaan omaan voimaan paremmin.




Tämä jooga sopii kaikille  Vaikka et olisi aiemmin joogannut.  Yin-jooga harjoitus on upea tapa lopettaa viikko ja palautua. Ottaa uusi viikko rentoutuneena vastaan.

Pääset laskeutumaan rentouttavaan tunnelmaan, kehoa ja mieltä rauhoittaen sekä hoitaen.

Tulethan ajoissa paikalla n 5 ennen aloitusta rentoutumaan ja laskeutumaan.


Hinta: Maksu käteisellä tai Mobilepaylla 20€ /krt (sis alv) Huom! Myös smartum, epassi sekä edenret  käy.


Yin-jooga sopii erinomaisesti ihan kaikille. Tule rohkeasti mukaan. Se on ihanan rauhallinen ja tasapainottava joogan muoto. Tehdään pitkiä rauhallisia venytyksiä (asanoita) ja lopuksi rentoutusharjoitus. Tämä joogamuoto hoitaa erittäin kokonaisvaltaisesti kehoasi ja mieltäsi.


Mukaan tarvitset:

- lämpimät ja mukavan joustavat vaatteet

- villasukat - jooga/jumppamaton

- pienen tyynyn

- kevyen peiton (esim fleecepeitto tms)

- joogatiilen ( joogatiilen saa myös lainaksi, se ei ole välttämätön)

- vesipullon


Puhelinnumeroni: 040-7362534 Sähköpostiosoite: niina.laurikka@gmail.com

Ystävällisin terveisin Niina Laurikka

Jaa tapahtuma ystävillesi

bottom of page