Levon ja lempeyden miniretriitti ma 24.6.2024
ma 24. kesäk.
|Kirjoniementie 15
Kesän upea päivä itselle.
Aika ja paikka
24. kesäk. 2024 klo 11.00 – 19.00
Kirjoniementie 15, Kirjoniementie 15, 33680 Tampere, Finland
Guests
Lisätiedot
Miniretriitti heti juhannuksen jälkeen ma 24.6.2024z
Itsellesi ihana kesäpäivä. 💗
Sydänlämpöisesti tervetuloa levon ja lempeyden äärelle voimauttavaan miniretriittiin kauniille huvilalle Tampereelle Näsijärven rannalle. ❤️
Akkuja pitää välillä ladata, ei vain purkaa.
Päiväretriitti sisältää:
💛Lempeää ja hoitavaa helppoa Yin-joogaa, joka hoitaa kehon kireyksiä sekä rauhoittaa hermostoa
💛Maukasta, terveellistä ja ravitsevaa ruokaa
💛Kehollisia harjoituksia purkamaan stressiä syvältä kehosta
💛Meditaatio-ja hengitysharjoituksia
💛Läsnäoloharjoitus sekä meditaatio rantakalliolla
💛Hemmottelun saunan jalkakylvyn kera kaikilla hoitavilla tuotteilla
💛Jalkahieronnan
💛Ihania ihmisiä ja kohtaamisia
ALUSTAVA OHJELMA:
Klo 11-12.15 Retriitin aloitus ja samalla
Kesän alkumaljat
Rentoutus, kehollinen harjoitus, oman elämän kirjoitusharjoitus
Klo 12.30-13.30 Lounas ja lepoa
Klo 13.30-14.30 Kalliolla läsnäolon, levon ja lempeyden harjoitus
Teemme myös puhdistavan voimallisen kiitollisuusharjoituksen.
Klo 15- 16.30 Pitkä Lempeä Yin-joogaharjoitus sekä jooganidra eli syvärentoutus
Yin-jooga sopii kaikille, vaikka ei ole aiempaa kokemusta.
Hoitaa kehoa monipuolisesti sekä rauhoittaa hermostoa.
Klo 16.30-18
Hemmottelun yrttisauna kera jalkakylvyn ja saunajuoman
Saunasta pääset ihanasti pulahtamaan suoraan uimaan Näsijärveen
Klo 18-18.30 Äänimaljarentoutus sekä jalkahieronnat
Klo 18.30-19 Retriitin päätös ja tarjolla iltateetä ja pientä purtavaa
PAIKKA:
Aitokeskus
Kirjoniementie 15, Tampere
Huvila Virkkula
RUOKAILUT:
Herkullinen, monipuolinen lounas . Ruoka-allergiat huomioidaan ja ne tulee ilmoittaa 1 viikko ennen tapahtumaa.
HINTA:
Hinta 137,00 sis alv) koko päivän monipuolisen ohjelman, lounaan ja tarjoilut.
Voit maksaa myös smartum, edenret tai epassilla.
ILMOITTAUTUMINEN:
Ilmoittautuminen 7.6.2024 mennessä.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Lisätietoja: niina.laurikka@gmail.com
Puh 040-7362534
https://www.valonjarakkaudenjoogaa.fi/
VAKUUTUS:
Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa.
Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin.
PERUUTUSEHDOT:
Alle 10 vuorokautta tapahtumasta tehdystä peruutuksesta veloitetaan puolet maksusta.
Sairastumisen (lääkärintodistus) kohdalla maksua ei veloiteta.
OHJAAJA:
Niina Laurikka
Yin-joogaopettaja, meditaatio-ja rentoutusohjaaja, reikihoitaja
Olisi ihana saada sinut mukaan rentoutumaan, pysähtymään, voimaantumaan
upean rantahuvilan rentouttavaan tunnelmaan.
Rauhoittumisen sekä pienet pysähtymisen hetket voimistavat omaa oloa ja omaa voimaa.
Suo itsellesi hyvää oloa, pysähtymistä ja rauhoittumista arjen keskellä.💛
Lämpimästi tervetuloa mukaan.