Rauhan ja levon hemmottelun joogaviikonloppu

Toukokuun sinua ihanasti hemmotteleva ja voimauttava joogaviikonloppu sisältää: Yin-joogaa, restoratiivista joogaa, rentoutusharjoituksia, meditaatiota, itsensä kehittämisen henkisen kasvun harjoituksia, kehoa palauttavat hieronnat, saunaillan hemmotteluineen, täysihoidon, yöpymisen huvilalla tilavissa ja upeissa huoneissa ihastuttavassa pitsihuvila Virkkulassa Näsijärven rannalla. Huvila on juuri täysin remontoitu.

ALUSTAVA OHJELMA: Lauantai 14.5. Klo 10 Aloitus ja läsnäoloharjoitus Klo 11-12.15 Yin-joogaharjoitus ja meditaatio Klo 12.30-13 Lounas Klo 13-14.30 Omaa aikaa: luonnosta nauttien liikkuen ihanassa Näsijärven rantamaisemissa tai leväten omaa kehoa kuunnellen Klo 14.30-16 Palauttavat hieronnat ja hemmottelun Klo 16.30 Päivällinen Klo 17-19 Saunominen ja uinti uima-altaalla tai pulahdus Näsijärveen Klo 19.45 - 21 Restoratiivinen lempeyden jooga rentouttavan ja rauhoittavan iltatuoksun ja illan rauhoittava meditaatio Klo 21.30 Iltapala ja intuitiokorttihetki Klo 22 Voimaannuttaville ihanille yöunille asettuminen

Sunnuntai 15.5.2022 Klo 8-9.15 Aamun herättelevä jooga ja meditaatio sekä kehollinen harjoitus uuteen upeaan päivään Klo 9.30-10.15 Aamiainen Klo 10.15-11.15 Luonnossa kävelyä, hengitysharjoituksia sekä kiitollisuusharjoitus Klo 11.15-12.15 Sisäisen rauhan läsnäoloharjoitus ja meditaatio Klo 12.30-13.30 Lounas Klo 14-15 Päätös

Yin-jooga hoitaa todella kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä. Rentouttaa ja rauhoittaa. Sopii kaikille, vaikka et olisi aiemmin Yin-joogaa.

RYHMÄN KOKO: Viikonlopun ryhmään vain noin 10-12 osallistujaa. Hygieniasta pidetään hyvää huolta. Majoitus on 2 hengenhuoneissa huvilalla, josta löytyy vessat ja suihkutila. Huvila on juuri remontoitu ja sisustettu todella viihtyisäksi. Makuuhuoneissa on uudet sängyt, peitot ja tyynyt. Omat liinavaatteet mukaan. Huoneet ovat tilavia ja kauniita vanhoine kakluuniuuneineen. Huvila on juuri vuosi sitten täysin remontoitu. 

PAIKKA: Hyvien yhteyksien päässä Tampereen kupeessa Teiskon Aitolahdessa Näsijärven rannalla upea ja remontoitu ja kauniisti sisustettu huvila Virkkula. Osoite: Kirjoniementie 15, Tampere

RUOKAILUT: Herkulliset, terveelliset, monipuoliset ruuat valmistaa AiTokeskuksen keittiön ammattitaitoinen henkilökunta. Kaikki ruoka-allergiat/rajoitteet huomioidaan ja ne tulee ilmoittaa 2 viikkoa ennen tapahtumaa.

HINTA: Viikonlopun hinta on 365 € (sis alv) (mahdollisuus maksaa erissä), Halutessasi voit maksaa useammassa erässä. Käy myös Eazybreak maksu tai osa sillä.

Huom! Hintaan kuuluu kaikki. Sisältää: - yöpymisen upeissa ja todella tunnelmallisissa huvilan huoneissa - täysihoito, sis aamupalat jne (ruoka on paikassa erinomaista ja terveellistä) - saunaillan (sisältyy jalkakylvyt, hemmotteluhoidot Frantsilan ihanilla tuotteilla ja hemmottelevat tarjoilut - joogatunnit ja muut ohjaukset -Ideoita ja oivalluksia oman itsensä kehittämiseen ja vinkkejä arjen jaksamiseen

PERUUTUSEHDOT: Ilmoittautuminen sitova.Mikäli perut kurssin 30 pv ennen kurssin alkamista, veloitamme puolet kurssin hinnasta. Jos perut 14 pv ennen kurssin alkamista tai et peru lainkaan, veloitamme koko kurssimaksun. Lääkärintodistuksella veloitamme vain toimistokulun 100€. Esteen sattuessa kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle. Jos kurssi ei jostain syystä toteudu, maksamme kurssimaksun kokonaisuudessaan takaisin.

VAKUUTUS: Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa. Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin. Osallistujamäärä on max 10, jos joogaviikonloppu joudutaan perumaan, niin maksun saa takaisin.

OHJAAJAT:

Niina Laurikka Yin-joogaopettaja, meditaatio-ja rentoutusohjaaja, reikihoitaja ja luokanopettaja

Siiri Salminen Palauttavien joogalajien opettaja (yinjooga, restoratiivinenjooga, jooganidra), kokonaisvaltainen lapsijoogaohjaaja, kasvatustieteiden kandidaatti

Huom! Mahdollisuus myös ottaa erillistä maksua vastaan Niinalta upean voimauttava ja kehoa hoitava reikihoito.

ILMOITTAUTUMINEN Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset niina.laurikka@gmail.com Puh: 040-736 25 34