SÄTEILEVÄ MINÄ – kesän hyvinvoinnin retriitti 25-26.7.2025 (pe-la)
pe 25.7.
|Kyröspohja
Löydä sisäinen voimasi, rauhasi ja säteilevä elinvoimasi kesän valossa. Tämä retriitti kutsuu sinut pysähtymään, hengittämään syvään ja palaamaan levolliseen läsnäoloon. Joogan, meditaation, luonnon ja hemmottelun avulla voit avata sydämesi, vahvistaa omaa voimaasi ja antaa valosi loistaa.
Aika ja paikka
25.7.2025 klo 9.30 – 26.7.2025 klo 16.00
Kyröspohja, Kyröspohjantie 320, 39100 Kyröspohja, Suomi
Guests
Lisätiedot
SÄTEILEVÄ MINÄ – kesän hyvinvoinnin retriitti
25-26.7.2025 (pe-la) Frantsilan tila, Hämeenkyrö
Kesän lämpö, valon voima ja sisäinen upea säteilysi – tämä retriitti on omistettu sinulle.
Astu pois arjen kiireistä ja ota ihana kesäloma itselle, hellitä ja anna luonnon, joogan ja hemmottelun johdattaa sinut keveyden ja elinvoiman äärelle.
Retriitin hoitavaan ohjelmaan kuuluu mm:
☀️ Yin-joogaa (sopii kaikille)
☀️ Läsnäoloharjoituksia ja meditaatioita (sopii kaikille vaikka et ole aiemmin tehnyt)
☀️ Äänimaljarentoutus
☀️ Hemmottelun sauna, käytössä veloituksetta Fransilan ihania tuotteita
☀️ Luontoyhteysharjoitus ja retki Jatulin tarhan kivilabyrintille
☀️ Energeettisyyden ja säteilevän hyvinvoinnin luento
☀️ Ravitsevaa monipuolista ja herkullista kasvisruokaa
Hehku kesän valossa – tervetuloa säteilemään!
Ohjelma
Perjantai 25.7.2025
9.30 Saapuminen ja majoittuminen
10.00–11.15 Laskeutuminen viikonloppuun: alkupiiri, kesän tervetulomalja retriitille sekä jokaisen upealle säteilylle ja kehoa rauhoittava harjoitus
11.15-12.15 Rauhoittava ja hoitava Yin-jooga harjoitus (sopii kaikille, vaikka et ole aiemmin tehnyt Yin-joogaa)
12.30–13.00 Lounas
13.00–14.00 Omaa aikaa ja lepoa
14.00–15.30 Energeettisyyden ja säteilevän hyvinvoinnin luento (Leena Siitonen)
Kaikki on energiaa – myös sinä. Tämä luento johdattaa sinut ymmärtämään, miten oma energiatasapainosi vaikuttaa hyvinvointiisi, elinvoimaasi ja säteilevään olemukseesi.
Opit tunnistamaan, mistä saat voimaa ja mitkä asiat kuluttavat energiaasi. Saat käytännön työkaluja, joilla voit vahvistaa omaa valoasi, lisätä tasapainoa ja tuoda enemmän iloa sekä keveyttä arkeesi.
💛 Miten ylläpitää ja vahvistaa omaa energiaa?💛 Kuinka löytää syvempi yhteys omaan voimaan ja elinvoimaan?
💛 Harjoituksia ja konkreettisia työkaluja tasapainoiseen arkeen
Tulet inspiroitumaan ja ottamaan askelia kohti kevyempää, kirkkaampaa ja säteilevämpää sinua.
Klo 15.30-17 Omaa aikaa nauttien kesästä ja Frantsilan puutarhasta kera yrttiteen
17.00–18.30 Saunahemmottelu Frantsilan tuotteilla1
8.30–19.30 Illallinen
19.30–21.00 Illan Yin-jooga hoitaen koko kehoa ja mieltä
21.00–21.30 Iltatee ja voimakorttien nostaminen itselle ihania vahvistavia asioita
21.30 Syvärentouttava äänimaljahoito 22.00 Rauhoittava yöuni
Lauantai 26.7.2025
8.00–9.20 Aamun kehoa herättelevä aamujuoma, joogaharjoitus ja kehon avaus, Qi Gong-harjoituksia luonnossa puutarhassa kukkien keskellä nauttien. Vinkkejä omin energioihin ja hyvinvointiin. (Niina)
9.20–9.30 Meditaatio ja päivän intention asettaminen
9.30–10.30 Aamiainen
10.30–11.30 Luontoyhteysharjoitus Jatulin tarhassa ja kiitollisuusharjoitus
11.30–12.30 Omaa aikaa ja lepoa
12.30–13.30 Lounas
13.30–14.30 Energeettisyyden ja säteilyn tehtäviä ja harjoituksia sekä meditaatio
14.30-15 Omaa aikaa
15-16/16.30 Päätöspiiri ja retriitin lopetus (sekä yllätyslahja kotiin viemiseksi)
lmoittautuminen ja lisätiedot
Hinta:
352,00 € (sis. alv,yöpyminen,ohjelmat, saunan ja täysihoito)
Halutessasi voit maksaa useammassa erässä. Myös ePassi ja Edenred käyvät osana kokonaisuudesta maksutapana.
Yrittäjille omaa tyhyä sinulle tms vähennyksiin.
HUOM! Mahdollisuus tulla yöpymään jo torstaina ajoissa 24.7.2025 ja varata ihanan hoitava energiahoito Niinalta.
Myös Leenalta mahdollisuus saada tulkintoja retriitin aikana.
Voi myös jäädä yöpymään la-su. Lisäyö on vain 60e sis aamiaisen.
PERUUTUSEHDOT:
Ilmoittautuminen on sitova.
Sairastumisen (lääkärintodistus) kohdalla maksu 100e.
VAKUUTUS: Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa. Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin.
Retriitin vetäjät:
Niina Laurikka
Yin-joogaopettaja, meditaatio-ja rentoutusohjaaja, henkisen kasvun kulkija ja oppija yli 25 vuotta, reikihoitaja/energiahoitaja ja luokanopettaja
Lisää tietoja minusta:
https://www.valonjarakkaudenjoogaa.fi/minusta
Leena Siitonen
FM, on henkinen opettaja, intuitiivinen energioiden tulkitsija ja energiavalmentaja.
Leenan Lempeän elämän käsikirjan säätäjille julkaisi Viisas Elämä ja tammikuussa 2025 ilmestyneen uutuuskirjan Energiat haltuun Otava.
Lisätietoja:
Niina Laurikka
Puh. 040 736 2534
https://www.valonjarakkaudenjoogaa.fi/retriitit
Anna itsellesi lupa levätä, loistaa ja tuntea kesän säteilevä voima sisälläsi.
✨ Lämpimästi tervetuloa mukaan! ✨
Palautteita aimmilta joogaretriiteiltä:
"Yksinkertaisesti sanottuna retriitti ylitti odotukset ja mielikuvat kaikilla tavoilla, joita minulla aiemmin joogatoimintaan osallistumattomalla oli."
"Ohjelma oli erittäin hyvin suunniteltu ja laadukkaasti toteutettu todellisten oman alansa osaajien ja ammattilaisten toimesta. Se tarjosi loistavan kattauksen erilaisia itsensä kehittämisen työkaluja. Kaikki aistit oli otettu huomioon ja tämä loi upean kokonaisvaltaisen elämyksen. Lisäksi Niinan rauhallisessa, selkeässä ja varmassa ohjauksessa oli helppo heittäytyä virran vietäväksi ja keskittyä vain nauttimaan ja ottamaan avoimena kaikki mahdollinen irti kokemuksesta."
"Todellinen hemmottelun loma! Kaikkea oli sopivasti, mitään ei ollut liian vähän tai liikaa. Tunnelma oli kynttilöineen, tuoksuineen, joogavälineineen, saunan ja jalkakylvyn höystämänä luxusta ja se MUSIIKKI! Niinassa on DJ ainesta ja herkkyyttä sekä intuitiota aistia juuri sopiva kappale oikeaan kohtaan."
”Minulle tämä retriitti upposi ja kolahti todella. Olo on ollut ihmeen rauhallinen, mieli lempeä.”
”Niina on lempeä, ymmärtävä ja osaava ohjaaja. Tunnelma retriitissä oli kovin toverillinen ja luotettava.”
”Lähdin hakemaan hyvää oloa ja rentoutumista. Sain todella sitä”
”Ohjelma oli tasapainoinen. Tarpeeksi harjoituksia ja niiden välillä kiireettömät ruokailut sekä riittävästi omaa aikaa.”
”Vastasi todella hyvin odotuksia ja hyvä kokonaisuus.”
”Kaikkin meni yli odotusten ja ruoka oli ihanaa kuten myös ohjelma. Nähdään vielä uudelleen.”
”Tuli hyvään hetkeen tämä pysähdys ja nautinto.”
”Sain paljon enemmän mitä odotin, koska minulla Yin-jooga uutta.
Rikkaampi sisältö mitä odotin.
Hyvä luottamuksellinen ilmapiiri.
Vetäjänä olet kuunteleva, inspiroiva ja toivoa luova.”
”Pienet yksityiskohdat loivat upean tunnelman ja kaikki ohjattu ohjelma toimi oikein hyvin.
Frantsila on loistava paikka tähän tarkoitukseen. Upea hoitava ja luonnonläheinen miljöö. Tulen toistekin. ”
”Ei ollut muita odotuksia kuin irtiotto, rentoutuminen, avoimuus ja aikaa itselle. Ne toteutuivat täydellisesti!”
”Kiitos ihana Niina. Olet super ja teet juuri sitä mihin kuulut. Sinulla on kyky jakaa hyvää oloa ympärillesi.”
"Teema vastasi odotuksiani."
" Harjoitukset ja ohjelma vastasi odotuksia ja oli jopa todella enemmänkin. Niina pystyi luomaan rauhallisen ja rennon ilmapiirin niin harjoitteluun kuin koko retriitin ajaksi. "