su 18. helmik.
|Kangasniemen päiväkoti
Täynnä -jooga ja äänimaljarentoutus 18.2. klo 18.00 - 19.30
Tervetuloa Yin-joogan ja äänimaljarentoutuksen pariin Kangasniemen päiväkodille, Metsäkylään. Muista varata paikkasi ajoissa: niina.laurikka@gmail.com. Hinta 20 € sis alv. Maksu käteinen tai Mobilepay. Käy myös epassi tai smartum.
Aika ja paikka
18. helmik. 2024 klo 18.00 – 19.15
Kangasniemen päiväkoti, Peukaloisentie 2, 39160 Ylöjärvi, Finland
Lisätiedot
Yin-jooga sopii kaikille. Vaikka et olisi aiemmin joogannut. Yin-jooga harjoitus on upea tapa lopettaa viikko ja palautua. Ottaa uusi viikko rentoutuneena vastaan.
Tulethan ajoissa paikalla n 5-10 minuuttia aikaisemmin laskeutumaan ja rentoutumaan harjoitukseen.
Paikat täyttyvät pian. Yhteen ryhmään noin 10-15 osallistujaa.
Hinta: Maksu käteisellä tai Mobilepaylla 20 €/krt. Huom! Myös eazybreak ja epassi käy.
Yin-jooga sopii erinomaisesti ihan kaikille. Tule rohkeasti mukaan. Se on ihanan rauhallinen ja tasapainottava joogan muoto. Tehdään pitkiä rauhallisia venytyksiä (asanoita) ja lopuksi rentoutusharjoitus kuunnellen äänimaljojen rentouttavia ääniä. Tämä joogamuoto hoitaa erittäin kokonaisvaltaisesti kehoasi ja mieltäsi.
Muistathan ilmoittautua AJOISSA sitovasti minun sähköpostiini niina.laurikka@gmail.com tai yksityisviestillä.
Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Huomioidaan turvavälit.
Mukaan tarvitset:
- lämpimät ja mukavan joustavat vaatteet
- villasukat - jooga/jumppamaton
- pienen tyynyn
- kevyen peiton (esim fleecepeitto tms)
- joogatiilen ( joogatiilen saa myös lainaksi, se ei ole välttämätön)
- vesipullon
Toivottavasti nähdään
Puhelinnumeroni: 040-7362534 Sähköpostiosoite: niina.laurikka@gmail.com
Ystävällisin terveisin Niina Laurikka