su 07. huhtik.
|kangasniemen päiväkoti
Täynnä Yin-jooga ja rentoutusharjoitus su 7.4.2023 klo 18-19.15
Tervetuloa Yin-joogan ja rentoutusharjoituksen pariin Kangasniemen päiväkodille, Metsäkylään. Hinta 15€ sis alv. Maksu käteinen tai Mobilepay. Käy myös epassi tai smartum
Aika ja paikka
07. huhtik. 2024 klo 18.00 – 19.15
kangasniemen päiväkoti, 39160 Ylöjärvi, Finland
Lisätiedot
Yin-jooga sopii kaikille. Vaikka et olisi aiemmin joogannut. Yin-jooga harjoitus on upea tapa lopettaa viikko ja palautua. Ottaa uusi viikko rentoutuneena vastaan.
Tulethan ajoissa paikalla n 5-10 minuuttia aikaisemmin laskeutumaan ja rentoutumaan harjoitukseen.
Hinta: Maksu käteisellä tai Mobilepaylla 15€/krt. Huom! Myös eazybreak ja epassi käy.
Yin-jooga sopii erinomaisesti ihan kaikille. Tule rohkeasti mukaan. Se on ihanan rauhallinen ja tasapainottava joogan muoto. Tehdään pitkiä rauhallisia venytyksiä (asanoita) ja lopuksi rentoutusharjoitus. Tämä joogamuoto hoitaa erittäin kokonaisvaltaisesti kehoasi ja mieltä.
Mukaan tarvitset:
- lämpimät ja mukavan joustavat vaatteet
- villasukat - jooga/jumppamaton
- pienen tyynyn
- kevyen peiton (esim fleecepeitto tms)
- joogatiilen ( joogatiilen saa myös lainaksi, se ei ole välttämätön)
- vesipullon
Toivottavasti nähdään
Puhelinnumeroni: 040-7362534 Sähköpostiosoite: niina.laurikka@gmail.com
Ystävällisin terveisin Niina Laurikka