top of page

la 14. syysk.

|

AitO keskus

Tietoisuuden avaamisen ja mielen voiman retriitti 14.-15.9.2024

Sinua ihanasti hemmotteleva ja omaa tietoista voimaa lisäävä viikonloppu Näsijärven rannalla Tampereella upealla huvilalla.

Tietoisuuden avaamisen ja mielen voiman retriitti 14.-15.9.2024
Tietoisuuden avaamisen ja mielen voiman retriitti 14.-15.9.2024

Aika ja paikka

14. syysk. 2024 klo 10.00 – 15. syysk. 2024 klo 15.15

AitO keskus, Kirjoniementie 15, 33680 Tampere, Suomi

Lisätiedot

Me kaikki olemme tietoisia kehostamme, itsestämme, muiden ihmisten tunteista, emootiosta ja ajatuksista sekä ympäristömme energioista.

Olet ehkä luullut, että tarvitset guruja, opettajia, yhteiskuntaa kertomaan sinulle, mikä on oikein, mikä väärin, miten kuuluu elää.

Olet ehkä kuunnellut mieltäsi, joka saattaa syöttää sinulle välillä lannistavia ajatuksia.

Mitä jos avaisit itsesi sille viisaudelle, mikä sinussa on?

Mitä jos oletkin tietoisempi, kuin kuvittelitkaan?

Tervetuloa mukaan viikonloppuun, jonka aikana pääset kirkastamaan eri kehollisten ja mielen harjoitteiden avulla sinun upeaa tietoisuuden voimaa.

Tulisitko tähän upeaan monipuoliseen viikonloppuun itsesi

tai yhdessä ystäväsi kanssa?☀️💛

Oman itsensä äärelle ei aina arjen pyörteissä ehdi pysähtyä eikä kuulla omaa sisimpäänsä.

Sydämellisesti Tervetuloa pysähtymään, nauttimaan, rentoutumaan sekä voimaantumaan Näsijärven rantamaisemiin.

Sinua ihanasti hemmotteleva ja omaa tietoista voimaa lisäävä viikonloppu sisältää:

Lempeää Yin-joogaa, tietoisuuden ja mielen voiman workshopin, rentoutusharjoituksia, luontoyhteysharjoituksen,meditaatiota,kirjoitusharjoituksia oman itsesi äärellä,saunaillan hemmotteluineen, täysihoidon, kaikki tarjoilut, yöpymisen ihastuttavalla pitsihuvilalla Näsijärven rannalla. 🧘🏻‍♀️

Nämä harjoitukset soveltuvat kaikille vaikka sinulla ei olisi aiempaa kokemusta joogasta tai meditaatiosta. 💛

Tervetuloa mukaan.💛

ALUSTAVA OHJELMA:

Lauantai 14.9.

Klo 10 Saapuminen ja huoneisiin asettuminen

Klo 10.30 Aloitusmaljat, ja laskeutuminen läsnäoloharjoituksella ja tutustuminen

Klo 11.45-12.45 Lempeä Yin-joogaharjoitus sekä oloa keventävä ja vapauttava rentoutusharjoitus

Klo 13 Lounas

Klo 13.30-15 Omaa aikaa nauttien, leväten ja omaa kehoa kuunnellen

Klo 15-16.30 Tietoisuuden avaamisen ja oman mielen voiman workshop

Teemme wokshopissa yhdessä oivalluttavia harjoituksia, jotta voit hyödyntää tietoisuuttasi arjessa.

Opit käytännön työkaluja, joiden avulla päätösten tekemisestä tulee helpompaa. Opit menetelmiä, joilla johdat paremmin poukkoilevaa mieltäsi. Saat selkeyttä, varmuutta ja helppoutta työhösi, ihmissuhteisiisi ja tulevaisuuteesi. Lähdet viikonlopusta arkeen täynnä uutta varmuutta, rentoutta ja selkeyttä. 🙏💛

Klo 16.30-17.45 Saunominen sekä uiminen kauniilla rantasaunalla Näsijärven rannalla (hemmottelun jalkakylvyt sekä juomat)

Klo 18.15-19 Päivällinen

Klo 19.30 - 20.45 Illan ihanan lempeä Yin-jooga kera rauhoittavan iltatuoksun

Klo 21-21.30 Iltapala ja voimakorttihetki

Klo 21.30 Iltameditaatio

Klo 22 Voimaannuttaville ihanille yöunille asettuminen

Sunnuntai 15.9.

Klo 8.15-9.30 Kehoa ihanasti herättelevä aamun harjoitus ja meditaatio

Klo 9.30-10.30 Aamiainen

Klo 10.30-11.30 Luontoyhteysharjoitus sekä Kiitollisuusharjoitus

Klo 11.30-12.30 Lepoa

Klo 12.30-13 Lounas

Klo 13-13.30 Harjoitus tietoisuuden ja mielen voiman kirkastamiseen

Klo 14-15.15 Retriitin lopetus

Retriitillä on lempeää Yin-joogaa.

Yin-jooga hoitaa todella kokonaisvaltaisesti kehoa ja mieltä.

Rentouttaa ja rauhoittaa. ❤️🙏

Sopii kaikille, vaikka et olisi aiemmin Yin-joogaa tehnyt. Sopii niin aloittavalle kuin jo kauemmin Yin-joogaa tehneille.

Harjoitukset sopivat kaikille kehoille ja mielille – kuuntelemme ja kunnioitamme jokaisen tuntemuksia.

RYHMÄN KOKO:

Ryhmään mahtuu n 10-12 osallistujaa.

Hygieniasta pidetään hyvää huolta.

Majoitus on 2 hengenhuoneissa huvilalla, josta löytyy vessat ja suihkutila.

Huvila on remontoitu ja sisustettu todella viihtyisäksi. Se on siisti ja puhdas paikka. Makuuhuoneissa on uudet sängyt, peitot ja tyynyt. Omat liinavaatteet mukaan.

Huoneet ovat tilavia ja kauniita vanhoine kakluuniuuneineen.🥰❤️

PAIKKA:

Hyvien yhteyksien päässä Tampereen kupeessa Aitolahdella Näsijärven rannalla upea ja remontoitu ja kauniisti sisustettu huvila Virkkula.

Osoite: Kirjoniementie 15, Tampere

RUOKAILUT:

Herkulliset, terveelliset sekä monipuoliset ruuat valmistaa AiTokeskuksen keittiön ammattitaitoinen henkilökunta.

Kaikki ruoka-allergiat/rajoitteet huomioidaan ja ne tulee ilmoittaa 2 viikkoa ennen tapahtumaa.

HINTA:

Hinta on 365,00 e sis alv (mahdollisuus maksaa erissä). Maksu maksetaan retriitin jälkeen.

Käy myös Eazybreak maksu tai osa sillä.

Huom! Hintaan kuuluu kaikki.❤️🙏

Sisältää:

- yöpymisen upeissa ja todella tunnelmallisissa huvilan huoneissa

- täysihoito kaikkine tarjoiluineen

- saunaillan (sisältyy jalkakylvyt, hemmotteluhoidot Frantsilan ihanilla tuotteilla ja hemmottelevat saunaillan tarjoilut )

- kaikki joogatunnit ja muut ohjaukset

- voimakiven

PERUUTUSEHDOT:

Alle 20 vrk alkamisajankohdasta tulleesta peruutuksesta peritään 100e. 5 vrk ennen alkamisaikaa veloitetaan puolet summasta. Jos saat jonkun toisen tilallesi, niin sinulta ei mene mitään maksua.

VAKUUTUS:

Osallistujia ei ole vakuutettu, joten oma vakuutus tulee olla voimassa.

Pidätän oikeuden aikataulun muutoksiin.

Osallistujamäärä on max 10-12, jos tapahtuma joudutaan perumaan, niin maksun saa takaisin.

OHJAAJAT:

Niina Laurikka

Yin-joogaohjaaja, rentoutus-ja meditaatioohjaaja sekä Reikihoitaja

Siru Remes

Siru Remes on kiinnostunut tietoisuudesta, neuroplastisuudesta, mielen mahdollisuuksista ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Siru on parantunut masennuksesta ja uupumuksesta menetelmien avulla, joilla auttaa nyt muita ja mitä opettaa myös edelleen.

Ratkaisukeskeinen valmentaja, Access Bars fasilitaattori ja BodyMind energiahoitaja.

ILMOITTAUTUMINEN

Paikat täyttyvät ilmoittautumisjärjestyksessä.

Varaa paikkasi pian.💛

Tiedustelut ja ilmoittautumiset niina.laurikka@gmail.com

Puh: 040-736 25 34

Olisi ihana saada sinut mukaan rentoutumaan, pysähtymään, voimaantumaan

Näsijärven upeisiin maisemiin. 💛

Lämpimästi tervetuloa mukaan tähän ainutlaatuiseen viikonloppuun.☀️💛

Palautteita aimmilta joogaretriiteiltä:

”Vastasi todella hyvin odotuksia ja hyvä kokonaisuus.”

”Kaikki meni yli odotusten ja ruoka oli ihanaa kuten myös ohjelma. Nähdään vielä.”

”Tuli hyvään hetkeen tämä pysähdys ja nautinto.”

”Sain paljon enemmän mitä odotin, koska minulla Yin-jooga uutta.

Rikkaampi sisältö mitä odotin.

Hyvä luottamuksellinen ilmapiiri.

Vetäjänä olet kuunteleva, inspiroiva ja toivoa luova.”

”Pienet yksityiskohdat loivat upean tunnelman ja kaikki ohjattu ohjelma toimi hyvin.

Virkkula loistava paikka tähän tarkoitukseen. Tulen toistekin. ”

”Ei ollut muita odotuksia kuin irtiotto, rentoutuminen, avoimuus ja aikaa itselle. Ne toteutuivat täydellisesti!”

”Kiitos ihana Niina. Olet super ja teet juuri sitä mihin kuulut. Sinulla on kyky jakaa hyvää oloa ympärillesi.”

" Harjoitukset ja ohjelma vastasi odotuksia ja oli jopa enemmänkin. Niina pystyi luomaan rauhallisen ja rennon ilmapiirin niin harjoitteluun koko joogaviikonlopun ajaksi. "

"Pitsihuvila oli aivan ihana paikka, tunnelmallinen ja suloinen."

"Pienet eleet ja yllätykset olivat kivoja yksityiskohtia ja tulivat aina täytenä yllätyksenä."

Jaa tapahtuma ystävillesi

bottom of page