Yin - jooga ja rentoutus ma 6.1.2025
ma 06. tammik.
|Ylöjärvi
Lämpimästi tervetuloa Yin-joogan ja rentoutusharjoitukseen Kangasniemen päiväkodille, Metsäkylään Ylöjärvelle.
Aika ja paikka
06. tammik. 2025 klo 18.00 – 19.15
Ylöjärvi, 39160 Ylöjärvi, Suomi
Guests
Lisätiedot
Yin-jooga sopii kaikille. Vaikka et olisi aiemmin joogannut. Yin-jooga harjoitus on upea tapa lopettaa viikko ja palautua. Ottaa uusi viikko rentoutuneena vastaan.
Pääset laskeutumaan rentouttavaan tunnelmaan, kehoa ja mieltä rauhoittaen sekä hoitaen.
Tulethan ajoissa paikalla n 5 ennen aloitusta rentoutumaan ja laskeutumaan.
Hinta: Maksu käteisellä tai Mobilepaylla 17€ /krt (sis alv) Huom! Myös smartum, epassi sekä edenret käy.
Yin-jooga sopii erinomaisesti ihan kaikille. Tule rohkeasti mukaan. Se on ihanan rauhallinen ja tasapainottava joogan muoto. Tehdään pitkiä rauhallisia venytyksiä (asanoita) ja lopuksi rentoutusharjoitus. Tämä joogamuoto hoitaa erittäin kokonaisvaltaisesti kehoasi ja mieltäsi.
Mukaan tarvitset:
- lämpimät ja mukavan joustavat vaatteet
- villasukat - jooga/jumppamaton
- pienen tyynyn
- kevyen peiton (esim fleecepeitto tms)
- joogatiilen ( joogatiilen saa myös lainaksi, se ei ole välttämätön)
- vesipullon
Puhelinnumeroni: 040-7362534 Sähköpostiosoite: niina.laurikka@gmail.com
Ystävällisin terveisin Niina Laurikka